Residencias de mayores y
unidades de estancia diurna

Llega el verano y con él debemos recordar algunas pautas para tener una mejor salud y continuar con un envejecimiento activo, aunque también es extrapolable para todas las edades. Y es que durante todo el año, pero más en verano, es muy importante la hidratación. El cuerpo pierde agua y sales minerales mediante el sudor provocado por las altas temperaturas que se viven en estas épocas y, por ello, es imprescindible reponerlos a la mayor brevedad posible.

No hace falta que nos demos un atracón de agua, sino que es más importante beber a menudo y pequeños tragos (para así mejorar) que directamente bebernos dos litros de agua de una vez. Parece complicado, y más aún cuando tenemos a nuestro cargo personas dependientes a las que debemos recordarles la importancia de la hidratación; pero nada más lejos de la realidad. 

El verano es una época muy buena para facilitarnos la hidratación, ya que no sólo nos hidratamos a través del agua sino que la rica y fresca fruta, así como la verdura, que tanto nos gusta y disfrutamos durante estas fechas son un aporte de agua, minerales y vitaminas imprescindibles para nuestro organismo. Por ello, es recomendable aumentar el consumo de frutas del tiempo como las sandías, cerezas, paraguayas, brevas, melón... Son decenas los tipos de fruta con los que podemos deleitarnos. Pero no debemos olvidar tener a mano siempre una botella de agua fresca para una hidratación constante. 

Asimismo, es muy importante refrescarnos en los días de altas temperaturas. Siempre con precaución, no sea que nos dé un golpe de calor o corte de digestión por darnos un baño tras una comida, por ejemplo. No todos tenemos la posibilidad de disfrutar de los beneficios del agua salada del mar, pero tenemos a nuestra disposición piscinas (municipales o privadas) o si no es así, la propia ducha de nuestra casa. Los días en los que aprieta el calor es beneficioso poder refrescarse de forma extra con las debidas precauciones.

Desde los centros Claret (Claret Granada y Claret Sevilla) estamos muy atentos a las necesidades de todos nuestros residentes, y es que es primordial que su salud esté atendida y puedan tener un envejecimiento activo y feliz en las medidas de lo posible. Por ello, nuestros profesionales de la salud (médicos, enfermeros, fisioterapeutas, trabajadores sociales, voluntarios, etc) están siempre pendientes de ellos y vigilan por su salud. 

Cada día es un momento ideal para celebrar la vida. ¿Qué mejor que celebrar el Día de Andalucía con muchas actividades y con alegría?

En nuestra residencia de Granada, tuvimos la oportunidad de realizar una actividad muy divertida, entretenida y única como fue la creación de un mural artesanal realizado con diferentes materiales. Así, este collage ha estado expuesto hasta hace pocas horas en la entrada de nuestra residencia. Cada día, nuestros residentes de Granada se entretienen con diversas actividades: fisioterapia, juegos, manualidades... Unos actos que también pueden disfrutar nuestros usuarios del Centro de Mayores de Sevilla, que también realizaron diferentes manualidades y trabajos en conmemoración del Día de Andalucía. 

Así, como ya publicamos en nuestra página web el Día de Andalucía pudimos celebrarlo todos juntos. Pintamos un montón de banderas, leímos historias de Andalucía y se realizaron y leyeron muchos poemas con esta temática. Entre los momentos más emotivos se encontraron lecturas de muchos poemas de autores andaluces como Antonio Machado. 

Os dejamos las letras de uno de sus más populares poemas: 

¡Qué bien los nombre ponía

quien puso Sierra Morena

a esta serranía!

Hoy, a tu sombra quiero

ver estos campos de mi Andalucía

como a la vera ayer del alto Duero

la hermosa tierra de envinar veía. 

Cuaresma. A pocos días de celebrar la Semana Grande, nuestra Semana Santa, en nuestras residencias comenzamos esta especial Cuaresma con la celebración del Miércoles de Ceniza. 

Un Miércoles de Ceniza en el que ofició la misa el Padre Santos, Párroco del Centro de Mayores Claret de Sevilla, y a la que acudieron un gran número de residentes acompañados de sus familiares. 

La unión entre nuestros residentes y sus familiares se estrechan en días como los vividos, ya que se viven días especiales y de profundos sentimientos. Es una oportunidad única para disfrutar de un cambio de rutina y contentarse con la visita de las familias, la convivencia con otros residentes y la inestimable ayuda y cariño de los trabajadores de Micla Claret que se esmeran en cuidar a todos nuestros mayores. 

El Miércoles de Ceniza es el primer día de la Cuaresma en los calendarios litúrgicos y se celebra cuarenta días antes del inicio de Semana Santa, es decir, cuarenta días antes del Domingo de Ramos. Este día se realiza la imposición de la ceniza a los fieles que asisten a misa; una ceniza que se suele elaborar a partir de la quema de los ramos del Domingo de Ramos del año anterior, y son bendecias y colocadas sobre la cabeza de los fieles como signo de la caducidad de la condición humana, como signo penitencial, ya usado desde el Antiguo Testamento, y como signo de conversión, que debe ser la nota dominante durante toda la Cuaresma.

Ya tenemos disponible nuestro blog en el que os iremos informando de nuestras actividades, servicios e informaciones de interés para nuestra comunidad.

Os animamos a participar en él.

En este nuevo espacio podréis disfrutar de noticias más completas sobre nuestras actividades en nuestras residencias de Sevilla y Granada, además de temas relacionados con la salud y vida que mejoren nuestro día a día.

Si os gustan siempre podréis compartirlos en las redes sociales, donde también estamos presentes (en Facebook y en Twitter)

En Micla estamos muy ilusionados con esta nueva etapa y queremos haceros partícipes de ello.

@MiclaClaret