Celebración Carnaval 2015
El Carnaval es una fiesta llena de alegría y luz. Y esa alegría es la que queremos hacer llegar a nuestros residentes. Es por ello que nos pusimos manos a la obra y comenzamos a organizar nuestro Carnaval. Elaboramos un mural lleno de máscaras.
En esta ocasión la Comparsa de Mairena del Alcor 'LA FIERA', quiso compartir con nosotros este día y nos ofrecieron una tarde llena de humor y mucho arte.
Gracias a esta agrupación por brindarnos una excelente actuación que hizo disfrutar a nuestros mayores.
Una tarde llena de alegría y buenos ratos que esperamos se repita en la celebración del próximo Carnaval.
Entrega del cheque solidario por El Salvador
Hace unos meses iniciamos la recaudación para ayudar a Proclade en su proyecto de montar una clínica termodinámica en El Salvador. Tras unos meses de esfuerzo por parte de trabajadores, familiares, amigos, residentes y proveedores hemos conseguido aportar un granito a su gran esfuerzo y hemos podido hacer entrega de ello.
Queríamos agradecer a nuestros proveedores: Carreteros y Torres, Fray Escoba y Sodexo la generosa aportación que han hecho a nuestra cesta de Navidad.
Al equipo de terapia que con su ayuda los mayores han realizado tan laborioso trabajo de alfileres y jabones.
A nuestro equipo deenfermería por su iniciativa de "tomar la tensión por un donativo".
A todos los trabajadores por la venta de papeletas y aportación a la cesta.
Sin el esfuerzo de todos hubiese sido imposible. ¡¡Gracias!!
Visita de sus Majestades Reyes de Oriente a la Residencia Claret Granada
En la tarde del día 4 de Enero, tuvimos una visita anticipada muy especial; vinieron a la residencia sus Majestades de Oriente, Melchor, Gaspar y Baltasarpara estar con los residentes y trabajadores. Le acompañaban sus pajes portando regalos para nuestros mayores.
Esta visita supuso disfrutar de una tarde muy singular y así lo manifestaban las caras de todos cuantos estábamos.
Los vimos llegar mientras oímos alegres villancicos y los recibimos con mucha ilusión. Se acercaron al Portal de Belén para Adorar al Niño Jesus como símbolo de reconocimiento de ser el Salvador de la humanidad, y como regalo ofrecieron, como marca la tradición, oro, incienso y mirra. Después estuvieron recorriendo las instalaciones de nuestra residencia para que todos pudieran gozar de unas palabras provenientes de SS.MM, arropándonos con su cariño.
¡¡¡Muchas gracias a sus Majestades de Oriente!!!
Visita del Paje Real en Claret Sevilla
Como todos los años nos ha visitado, en nuestro centro, el Paje Real para llenarnos de color, música e ilusión.
Cargado de color y con muchos regalos convierten en mágica la mañana de nuestros mayores.
Queremos agradecer a la Archicofradía de La Misión por ser ellos los encargados de contactar con tan ilustre personaje y hacerlo llegar desde tan lejanas tierras.
¡¡¡Gracias!!!
Actuación navideña juvenil como cierre de actividades en Claret Granada
El pasado 22 de diciembre tuvimos como cierre a las actuaciones navideñas un grupo de jóvenes que de forma altruista y voluntaria se ofrecieron a pasar la tarde del día 22 con nosotros y deleitarnos con villancicos caseros, así como con los instrumentos tradicionales de esta época del año.
Son jóvenes entre 13 y 16 años, acompañados por un adulto que pertenecen a un Club juvenil: “Asociación Juvenil Montañera de estudiantes” CME de Granada, con una andadura de más de 50 años de existencia en las provincias Andaluzas. Asociación que trabaja con los jóvenes en actividades tanto educativas como de ocio y tiempo libre, donde la convivencia, los valores son objetivos prioritarios.¡Muchas gracias por ofreceros a amenizar con tanto cariño la tarde de nuestros mayores!
La Residencia Claret Granada en el periódico Ideal Granada
El 23 de diciembre, como ya hemos informado en nuestra sección Noticias, estuvimos disfrutando de un día muy especial visitando el Belén del Ayuntamiento de Granada. Una visita en la que aprovechamos para dejar al Cartero Real todos nuestros deseos e inquietudes para que se los hiciera llegar a los Reyes Magos de Oriente.
Estando disfrutando de estos momentos, nos hicieron una fotografía para la posteridad que hemos puesto en la residencia para poder disfrutar todos de este momento mágico, porque los que estuvimos con nuestra presencia llevábamos en el corazón a los residentes que por diversos motivos no pudieron venir con nosotros.
Este sábado nos hemos levantado con una gran sorpresa y es que al ver las noticias en el periódico IDEAL... ¡¡¡Formamos parte de la portada!!! Os dejamos el enlace para que al pinchar en él descubráis a residentes y trabajadores de la Residencia Claret Granada:
http://m.ideal.es/granada/201412/26/queridos-reyes-magos-20141225223812.html
Fiestas navideñas, familia y actividades
Las fiestas navideñas suelen ser una época idónea para realizar todas aquellas actividades familiares que durante el año no podemos. La Navidad es, sin duda, una fiesta en la que la familia es la protagonista principal. Como estáis viendo, aunque durante el año tenemos decenas de actividades, la Navidad es una de nuestras fiestas preferidas ya que tenemos la visita de muchos amigos, familia y compañeros que no dudan en deleitarnos con su presencia para cantar, tomar una merienda o directamente representar una obra de teatro.
La Navidad es un momento en el que nos gusta poder cumplir con tradiciones como decorar nuestras estancias, realizar manualidades para ello, cocinar ricos dulces que compartir en nuestras meriendas, disfrutar de reuniones, charlas, cantar villancicos... ¿Vosotros qué hacéis en Navidad?
Estos días son los ideales para estar con nuestros familiares, disfrutar de los recuerdos, aprender de nuestros mayores. Viejos villancicos, tradiciones que se transmiten de abuelos a padres y de padres a hijos, de abuelos a nietos... Un tiempo mágico en el que todos los recuerdos se reviven y se transforman en maravillosas sonrisas.
Os invitamos a seguirnos en Facebook y Twitter, además de nuestra sección de Noticias, en los que estar totalmente informados de todas nuestras actividades.
Llega la Navidad a Claret Granada
¡¡¡Ya estamos preparados para celebrar la Navidad!!! Os presentamos todo lo que hemos horneado en la Residencia Claret de Granada para compartirlo con todos los que queráis pasar un rato entrañable en familia.
Queremos invitaros a compartir nuestros encuentros con el coro del Centro de día de mayores Cartuja, o la Coral de Nuestra Señora del Perpetuo Socorro… ¡Y muchas cosas más!
Podéis ver cuántas propuestas hemos organizado en la programación que os enseñamos y hemos elaborado como es nuestra costumbre con mucho cariño e Ilusión, dando las gracias de corazón, a todas las personas que con su presencia, voces y tiempo han querido colaborar con nuestros mayores.
¡¡¡OS DESEAMOS FELIZ NAVIDAD!!!
Más...
La Coral Polifónica Nuestra Señora de las Angustias en Claret Granada
Son fechas especiales en Claret Granada y este pasado domingo 14 de Diciembre tuvimos la suerte de contar con la 'Coral Polifónica Nuestra Señora de las Angustias'.
Tuvimos más de hora y media de actuación donde se deleitaron todos nuestros sentidos al disfrutar de esta coral polifónica: voces graves, agudas, tenores, sopranos…. etc., un gusto para nuestros oídos así como para la vista, dentro de su repertorio contamos con música navideña que es lo que pide la ocasión.
Coral en la cual uno de los miembros es hijo de una de nuestras residentes, motivo por el cual añadimos al acto un mayor entusiasmo…
Día de convivencia entre centros. Función de 'Don Juan Tenorio'
El pasado 13 de noviembre pudimos disfrutar de una tarde única y muy alegre con la visita de un grupo de usuarios de nuestro vecino Centro de Día Heliópolis que nos deleitó con una entretenida función de la mítica obra Don Juan Tenorio. Su versión con bus cómica nos llenó de sonrisas durante todo el día.
Ataviados con sus disfraces característicos para la ocasión, nuestros visitantes comenzaron su representación bajo la atenta mirada de nuestro residentes dispuestos a pasar un rato de lo más agradable.
Queremos resaltar el gran esfuerzo y dedicación de este grupo de Teatro de la UED Heliópolis y a sus responsables por tan beneficiosos encuentros entre residencias.
Entre risas, este grupo de mayores de la UED Heliópolis y su grupo de teatro, nos hicieron pasar un rato de lo más agradable en el que no faltaron los aplausos y los agradecimientos de nuestros mayores por tan divertida jornada.
Todos coincidimos en que ¡Con visitas así de divertidas, da gusto contar!
Programación Navideña en Micla Claret Sevilla
Os dejamos la programación navideña del Centro de Mayores Claret de Sevilla. ¿¿Os apuntáis??
Fechas especiales en Micla Claret
Llegan fechas muy especiales y seguro que somos muchos los que aprovechamos los días de fin de semana, puentes y demás para poder disfrutar de los nuestros. ¿Qué mejor forma que decorar la casa con los adornos de Navidad?
Son días especiales. Los sentimientos, amor y cariño se viven en el ambiente, se notan en cada gesto y cada sonrisa. Aunque suelen ser también días tristes por las ausencias, pero debemos saber afrontarlas con buenos recuerdos y sonrisas. Aportando nuestra experiencia y sabiduría a los que nos rodean, haciendo a nuestros mayores partícipes de todos los momentos que vivimos en estas fechas.
Montaje del árbol. Montaje del Belén. La decoración navideña. Realizar las típicas comidas y postres navideños. ¿Quiénes mejores que nuestros mayores para transmitirnos sus conocimientos al respecto?
Nosotros intentamos realizar actividades como la realización de postres típicos, la decoración de nuestras residencias, excursiones, encuentros con los pequeños de los centros educativos, villancicos, coros... Impacientes estamos de mostraros toda nuestra actividad. ¿Qué hacéis vosotros en estas fechas especiales?
Consejos para evitar el insomnio y dormir bien
El insomnio es una de las razones que mayores preocupaciones conllevan a los mayores. Dormir bien, descansar es fundamental para poder afrontar el día a día con más fuerza y ganas. Por ello, dejamos aquí algunos consejos para combatir el insomnio y la falta de sueño cuando se echan a dormir.
- Tratar de desconectar poco a poco con el entorno para que el cerebro se vaya relajando.
- La cena debe ser ligera, para evitar digestiones pesadas. Fundamental que sea mínimo un par de horas antes de acostarse.
- Reducir el estrés antes de dormir con un baño o ducha relajante, e incluso con la toma de una infusión caliente.
- Desconecar a esas horas los teléfonos (fijos y móviles), los ordenadores y todo lo relacionado con nuestro trabajo y tareas cotidianas.
- Es importante tener hábitos y costumbres habituales en cuanto a la hora de cenar, el ver una serie de televisión, un documental, una película... durante un par de horas y a una hora fija facilitaá evitar los desvelos.
- Evitar películas, series, etc violentas o con altos índices de adrenalina.
- La cama, colchón y almohada deben ser confortables y relajantes.
- Una vez acostado hay que dedicar unos minutos a relajar nuestros músculos y a respirar lenta y pausadamente.
- Evocar y traer a la mente imágenes y escenas de la vida cotidiana que sean agradables.
- Cerrar los ojos, no pensar en problemas y pensar en los beneficios de descansar.
- Pensar en el día que nos viene con ilusión.
¿Pensáis algún consejo más para descansar bien? Háznoslos saber ;)
Tarde repostera con la elaboración de palmeritas de hojaldre
En una de esas mañanas otoñales, en las que ya va oliendo el ambiente a 'cafelito de tarde', nos reunimos alrededor de una mesa con el propósito de preparar una buena merienda.
Todas y todos los que se animaron a colaborar por la dulce causa, el que más y el que menos, se mancharon las manos y los que no, dirigieron la función.
El resultado final se puede resuminer en una agradable mañana donde compartimos diferentes historias y experiencias, un nuevo aprendizaje en la vida, unos ricos pasteles y una feliz merienda. No podemos pedir más, sólo repetirlo.
Esta vez os proponemos una receta muy fácil de elaborar en casa, en familia, tal y como hemos hecho nosotros. Os dejamos la receta para todo aquel que se anime!!!
PALMERITAS:
Ingredientes (para 20 palmeritas):
1 masa de hojaldre refrigerada
Azúcar
Elaboración:
En una superficie lisa extendemos la masa de hojaldre, espolvoreamos bien de azúcar y pasamos un rodillo suavemente para que el azúcar se mezcle bien con la masa. A continuación, marcamos el centro de la masa y doblamos los extremos de forma que ambos se unan en el centro marcado.
Volvemos a repetir el proceso dos veces, poniendo azúcar, pasando el rodillo y doblando de nuevo los extremos al centro.
Realizamos un último pliegue por la mitad y cortamos en rodajas de 1 cm aproximadamente.
Colocamos las palmeritas sobre la bandeja del horno y horneamos a 210º unos 15-20 minutos.
Quemar calorías mejora nuestro envejecimiento activo
De todos es sabido que en el equilibrio está la virtud. Así es también en nuestro cuerpo. Mientras crecemos y evolucionamos la quema de calorías debe ser una obligación y estar en constante vigilancia ya que repercute a nuestra salud. El envejecimiento activo y saludable es la clave para mantenerse en forma.
Necesitamos quemar calorías, consumir energía. Por ello, se recomienda hacer ejercicio, bailar, hacer ejercicio, etc. Pero no hace falta que seamos deportistas de élite, con acciones sencillas de nuestro día a día tenemos un alto número de calorías quemadas. ¿Queréis unas pistas?
1) Caminar sin prisas o realizar tareas domésticas en el hogar quema alrededor de 60/75 calorías por hora.
2) Bajar escaleras (210 calorías)
3) Conducir el coche, ver la televisión o trabajar en el ordenador (50 calorías)
4) Montar en bicicleta o caminar rápido y sin pausas (150 calorías)
5) Practica aeróbic, gimnasia o jardinería (entre 150 y 200 calorías)
6) Bailar (130 calorías)
7) Jugar al golf, pescar, los bolos o petanca (110 calorías)
8) Caminar muy rápido durante unos 10 kilómetros (entre 200 y 400 calorías)
¿¿Y vosotros cuántas calorías quemáis??
Estimulación a través del arte
De todos es sabido que las obras de arte son experiencias únicas para experimentar sentimientos y sensaciones maravillosas. Nos alegran, nos ponen triste, nos transmiten fuerza, debilidad, poder... El arte y la expresión humana para hacerlo es algo íntimo, una relación entre la obra y la persona que la ve y crea y sus experiencias previas.
Rememorar sentimientos y descubrirlos a través de las obras de arte, son actividades que benefician mucho a los mayores. La experiencia y su sabiduría hacen que enfrentarse a una obra de arte sea diferente que la de cualquier joven. Es un momento único, inolvidable, que le evoca a recuerdos pasados o ilumina nuevas esperanzas.
Acercar a nuestros mayores a las obras de arte es una acción más de estimulación neuronal-cognitiva. Una experiencia que enriquece su día a día y evoca para futuros momentos. Porque no es lo mismo ver en televisión o internet una obra como el Nacimiento de Venus que vivirlo en directo, ¿No creéis?
El final del verano y la planificación
LLega el final de verano y surgen mil planes para el comienzo de curso. Aún con este calor se pueden seguir haciendo planes 'veraniegos', pero todos pensamos ya en el inicio de temporada o curso.
El simple hecho de realizar planes, pensarlos, planificar o intentar planificar nuestros días... Son tareas muy beneficiosas para nosotros y nuestros mayores. La capacidad de organización hace que se trabaje la memoria, y por ello, el resto de funciones como la organización, la colaboración...
El mero hecho de realizar planes, intentar organizar actividades y cumplirlas; nos hace estar pendientes de las horas, los días, los momentos... Y disfrutar, asimismo, del tiempo libre que tengamos.
Intentad organizar los días, no dejar todo el tiempo libre al asueto, a la vagancia; debemos organizar nuestra mente para que esté activa: pintura, deporte, lectura, internet, manualidades... ¿Qué preferís realizar?
Los beneficios de la cocina
Entre las actividades que solemos llevar a cabo en nuestros centros se encuentra una muy especial para todos: la cocina.
Especial en varios sentidos. En primer lugar, resulta especial por el hecho de que nuestros mayores se sienten únicos, útiles, nos enseñan sus trucos de cocina, sus recuerdos, nos ayudan con sus historias y sabiduría.
En segundo lugar, nos sirve para generar un círculo de confianza y amistad entre todos. Ya que son horas las que pasamos planeando, preparando ingredientes, realizando las recetas... Momentos que crean amistad.
En tercer lugar, se beneficia a la actividad motora y psíquica de todos. Nos mantiene ágiles, útiles, con ganas de trabajar y colaborar. La colaboración se vuelve fundamental, ya que quien no puede realizar una actividad, ayuda al otro a realizarla y viceversa.
Momentos únicos que luego tienen su premio físico: Ricas recetas que nos sirven para merendar, almorzar o compartir momentos únicos.
Y vosotros, ¿Creéis que la cocina es mucho más útil que tan solo para comer?